Открийте Хармонията Вътре в Себе Си
В flamesto вярваме, че йогата е повече от физически упражнения. Това е път към себепознание, вътрешен мир и истинско благополучие. Присъединете се към нашата общност и започнете трансформацията си днес.
Нашата Философия
Вярваме в баланса между тяло, ум и дух. Всяка практика е стъпка към осъзнатост и хармония с природата.
Баланс
Намираме равновесие между различните аспекти на живота, създавайки хармония между физическо и емоционално здраве.
Осъзнатост
Развиваме присъствие в настоящия момент, учим се да наблюдаваме мислите и емоциите си без осъждане.
Природа
Свързваме се с естествените ритми, черпим енергия от околния свят и уважаваме всичко живо около нас.
Идеално за Начинаещи
Независимо от възрастта и физическата форма, йогата е достъпна за всеки. Нашите инструктори създават безопасна и приветлива среда, където можете да започнете пътуването си към по-здравословен начин на живот.
Мека Подготовка
Постепенно въвеждане в практиката с фокус върху правилната техника и дишане.
Индивидуален Подход
Адаптираме упражненията според вашите възможности и цели за оптимални резултати.
Подкрепяща Общност
Станете част от приветлива група от хора, които споделят желанието за развитие.
Стилове на Йога
Всеки стил е уникално пътуване. Изберете този, който резонира с вашите цели и темперамент.
Хатха Йога
Класическият стил, идеален за начинаещи. Фокусира се върху базови пози, дишане и медитация, създавайки солидна основа за практиката.
Научете повече →Виняса Флоу
Динамична практика, която свързва движението с дишането. Подобрява гъвкавостта, силата и кардиоваскуларното здраве.
Научете повече →Ин Йога
Бавна, медитативна практика с дълги задържания в позите. Работи дълбоко със съединителната тъкан и успокоява нервната система.
Научете повече →Кундалини
Духовна практика, която комбинира пози, дишане, мантри и медитация. Пробужда вътрешната енергия и повишава осъзнатостта.
Научете повече →Пренатална Йога
Специално разработена за бъдещи майки. Помага за поддържане на здравето, намалява напрежението и подготвя тялото за раждане.
Научете повече →Възстановителна
Нежна практика с подпори, която позволява на тялото да се отпусне напълно. Идеална за намаляване на стрес и подобряване на съня.
Научете повече →Дълбоко Дишане и Медитация
Пранаямата и медитацията са сърцето на йога практиката. Учим ви как да контролирате дишането си, за да успокоите ума и да създадете вътрешен мир.
Техники за Дишане
Практикуваме различни техники за контрол на енергията и постигане на ментална яснота.
Водени Медитации
Предлагаме записи и сесии на живо за развитие на концентрация и вътрешно спокойствие.
Ежедневна Практика
Получавате инструменти за създаване на лична рутина, която да ви подкрепя всеки ден.
Изпробвайте Безплатно
Не сте сигурни дали йогата е за вас? Заповядайте на безплатен пробен урок и почувствайте ползите от първо лице. Без ангажименти, само чист опит и вдъхновение.
Запишете се за Безплатен УрокЦенови Пакети
Изберете пакет, който отговаря на вашите нужди. Всички цени са в лева и включват достъп до нашите услуги.
Напреднал
месечно
- Неограничени занятия
- Онлайн платформа
- Лични консултации
- Индивидуална програма
Разполагаме и с еднократни занятия на цена от 25 лв
Практикувайте Където и Когато Искате
Нашата онлайн платформа ви дава свобода да практикувате йога по вашия график. Достъп до десетки записани уроци и сесии на живо.
Записани Уроци
Библиотека с над сто часа материали за различни нива и стилове. Практикувайте когато имате време и повтаряйте любимите си сесии.
Онлайн Занятия
Присъединете се към сесии на живо и практикувайте заедно с общността от комфорта на дома. Интерактивни уроци с възможност за въпроси.
Йогата е пътуването на себето, през себето, към себето си
– Бхагавад Гита
Започнете Вашето Пътуване
Попълнете формата и ние ще се свържем с вас, за да обсъдим как можем да ви помогнем